Ziemniaki to coś więcej niż tylko dodatek do dania głównego. Mają właściwości przeciwzapalne, które mogą zmniejszać obrzęki i ból. Skromny ziemniak, zwłaszcza spożywany na surowo, może działać kojąco na obolałe miejsca.
A teraz dodajmy trochę pikanterii czarnym pieprzem! Czarny pieprz nie służy tylko do przyprawiania potraw; zawiera piperynę, związek znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Zwiększa wchłanianie innych składników odżywczych i związków, dzięki czemu idealnie komponuje się z ziemniakami.
Kontynuuj na następnej stronie
Na koniec dodamy odrobinę oliwy z oliwek, nie tylko ze względu na jej bogaty smak, ale także korzyści zdrowotne. Oliwa z oliwek jest ceniona za swoje właściwości przeciwzapalne, które zawdzięcza zawartym w niej przeciwutleniaczom, zwanym polifenolami. Pomagają one złagodzić powszechny ból stawów i mięśni.
Oto jak samemu przygotować ten naturalny środek przeciwbólowy:
Yo Make również polubił
Naturalny Poranny Napój na Uśmierzenie Bólu i Poprawę Zdrowia
Na pogrzebie mojego dziadka moja rodzina odziedziczyła jego jacht, penthouse, luksusowe samochody i firmę. Prawnik wręczył mi jedynie małą kopertę z biletem lotniczym do Monako. „Chyba twój dziadek nie kochał cię aż tak bardzo” – zaśmiała się moja matka. Zraniona, ale ciekawa, postanowiłam pojechać. Kiedy dotarłam na miejsce, kierowca trzymał tabliczkę z moim imieniem: „Proszę pani, książę chce się z panią widzieć”.
Kiedy podczas rodzinnego obiadu teściowa wyrwała jej spod krzesła, kobieta będąca w ósmym miesiącu ciąży runęła na podłogę — a krzyk, który rozległ się po tym zdarzeniu, uciszył całą salę.
Są tak pyszne, że robię je dwa razy w tygodniu! Najprostszy przepis z cukinią!