Nie wyrzucaj portulaki: 15 zaskakujących powodów, dla których ten „chwast” jest prawdziwą kopalnią składników odżywczych.

Łatwa w uprawie, nawet bez ogrodu
Portulaka rośnie (prawie) sama! Na balkonie, w doniczce lub w kącie ogrodu oferuje regularne, lokalne zbiory. Dlaczego nie kupić jej na targu? Jej cena jest zazwyczaj bardzo przystępna.

Naturalne wsparcie kości
Portulaka jest bogata w wapń, magnez i witaminę K – trzy niezbędne składniki odżywcze dla utrzymania mocnego kręgosłupa i zapobiegania demineralizacji kości z wiekiem. Wzmacniając kości i wspierając ich gęstość, przyczynia się do poprawy postawy i zapobiegania bólom pleców związanym z osteoporozą.

Przestań ją wyrzucać… i zacznij się nią cieszyć. Portulaka nie jest już chwastem – może stać się jedną z twoich ulubionych superżywności!