Spanie na boku pomaga utrzymać otwarte drogi oddechowe, co może zmniejszyć chrapanie i złagodzić objawy bezdechu sennego. To prosta zmiana, która pomoże Tobie i Twojemu partnerowi cieszyć się spokojniejszymi i cichszymi nocami.
Ulgę w bólu pleców i szyi
Prawidłowa pozycja kręgosłupa jest bardzo ważna dla zmniejszenia bólu pleców i szyi. Spanie na boku pomaga utrzymać kręgosłup w lepszej pozycji, co może zmniejszyć odczuwany dyskomfort.
5. Zalety bycia w ciąży
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Krety zapomną drogę do Twojego ogrodu. Jak raz na zawsze pozbyć się tych szkodników!
Lepszy niż wybielacz: usuwa kamień w łazience i cały tłuszcz w kuchni.
Nigdy nie wyrywaj tej rośliny, jeśli pojawi się w Twoim ogrodzie
Oto jak natychmiast pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z odpływów: tylko 3 składniki