1. Nietypowe wysypki skórne
Niedobór witaminy B6 może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry, charakteryzującego się czerwonymi, swędzącymi wysypkami, często występującymi na twarzy, szyi i skórze głowy. Wykwity te mogą utrzymywać się pomimo stosowania produktów do pielęgnacji skóry i kremów.
2. Spierzchnięte i bolące usta
Częstym objawem fizycznym niskiego poziomu witaminy B6 jest zapalenie kącików ust, które objawia się pęknięciami, obrzękiem i bólem w kącikach ust. Może to powodować, że proste czynności, takie jak uśmiechanie się czy jedzenie, będą bardzo bolesne.
3. Wahania nastroju
Witamina B6 jest ściśle związana z produkcją neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina. Jej niedobór może prowadzić do wahań nastroju, drażliwości, lęku, a nawet depresji.
4. Zmęczenie i brak energii
zobacz więcej na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
SÓL, WYRZUCAJ PEŁNĄ GARŚĆ DO KLEJU PRZED PÓŁNIĘCIEM: DLACZEGO TO WAŻNE
Przez całe życie nieprawidłowo używałeś kostki toaletowej? Oto, jak to zrobić właściwie!
Cytrynowy Trik, Który Wydłuża Świeżość i Oszczędza Pieniądze – Sekret z Wodą, Który Działa!
Ciasto Owocowo-Galaretkowy Przekładaniec: Lekki i Orzeźwiający Deser Bez Pieczenia 🍓🍋🍉