7. Zioła i olejki eteryczne
Przyroda oferuje mnóstwo roślin łagodzących ból i stany zapalne. Można je stosować w postaci kapsułek, maści, naparów, nalewek, eliksirów i olejków.
Zanim jednak włączysz zioła do leczenia, skonsultuj się z lekarzem lub fitoterapeutą – niektóre rośliny mogą wchodzić w interakcje z lekami.
Oto przykłady ziół pomocnych przy bólu nerwów i zapaleniu:
Kurkuma (działa silnie przeciwzapalnie)
Dziurawiec zwyczajny
Kora wierzby białej
Imbir
Kapsaicyna (z papryczek chili)
Arnica montana
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
4 rzeczy, których nigdy nie powinieneś mówić na pogrzebie
Jeśli jesz jajka codziennie
Bardzo pyszny borowik. Dlaczego większość ludzi go omija?
Domowy Świeży Ser – Jak Przygotować Pyszny Twaróg Własnoręcznie