Reklama
Reklama
Reklama

10 naturalnych i skutecznych rozwiązań na chrapanie

by

 

Użyj olejku miętowego  (8/15)

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest bardzo skuteczny w walce z chrapaniem. Spryskaj wezgłowie łóżka kilkoma kroplami zmieszanymi z czystą wodą lub zanurz chusteczkę w olejku i wdychaj go przed pójściem spać.

Użyj olejku eterycznego z mięty pieprzowej

 

Wykonuj ćwiczenia oddechowe

Nie pij alkoholu wieczorem

Nie palić

Yo Make również polubił

Poranne ciasteczka babcinej tradycji: Sekretny przepis odnaleziony po latach
Uncategorized

Poranne ciasteczka babcinej tradycji: Sekretny przepis odnaleziony po latach

Rozwałkuj ciasto na grubość około 5 mm i za pomocą foremek wycinaj ulubione kształty. Pieczenie: Ułóż ciasteczka na blasze wyłożonej ...
Dreszcze bez wyraźnego powodu? Dowiedz się, co Twoje ciało może Ci próbować powiedzieć
Uncategorized

Dreszcze bez wyraźnego powodu? Dowiedz się, co Twoje ciało może Ci próbować powiedzieć

Zmęczenie, niedobory i zaburzenia hormonalne: uważnie je obserwuj Czy często czujesz się zmęczony, a nawet wyczerpany i regularnie cierpisz na ...
6 To, jak śpisz, zdradza tajemnice Twojej osobowości. Moja pozycja była zaskakująco trafna!
Uncategorized

6 To, jak śpisz, zdradza tajemnice Twojej osobowości. Moja pozycja była zaskakująco trafna!

4. Wolny duch (Freier Fall) Leżenie na brzuchu, głowa obrócona na bok, ręce przy poduszce. Około 7% śpi w tej ...
Sen: Oto sztuczka — szwedzki przepis, który pozwala dzieciom zasnąć w 10 minut lub krócej (i przespać całą noc)
Uncategorized

Sen: Oto sztuczka — szwedzki przepis, który pozwala dzieciom zasnąć w 10 minut lub krócej (i przespać całą noc)

Zasypianie w 5–10 minut Spokojny sen bez pobudek Mniej problemów z porannym wstawaniem Lepszy nastrój u dziecka następnego dnia 🧘‍♀️ ...

Leave a Comment