Brak snu ma ogromny wpływ na nasz organizm. Niektóre z najpoważniejszych problemów zdrowotnych wynikają ze złej jakości snu. Na przykład, badania wykazały, że sen niskiej jakości może prowadzić do nadciśnienia.
Tempo życia dramatycznie wzrosło w ostatnich dekadach, co sprawiło, że dobry sen stał się jeszcze ważniejszy. Stres, praca, technologia i sytuacje rodzinne to kwestie, które nie dotyczyły pokoleń przed nami.
Matka Natura oferuje nam rozwiązanie: to bardzo prosty środek, który pomoże ciału się zrelaksować i dobrze spać.
Potrzebujesz 5 łyżek miodu i 1 łyżeczki soli himalajskiej . Wymieszaj te składniki i przechowuj w szklanym słoiku. Umieść odrobinę tego środka pod językiem przed snem i pozwól mu się naturalnie rozpuścić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Tarta z karmelizowaną cebulą
Czy chcesz zrobić więcej zdjęć dań głównych? Proszę sprecyzować, co oznacza słowo „cela”.
Pół szklanki rano może pomóc w walce z bólem kości, cukrzycą, nerwicą, lękiem i depresją
Ciasto Królewski Sen