Brak snu ma ogromny wpływ na nasz organizm. Niektóre z najpoważniejszych problemów zdrowotnych wynikają ze złej jakości snu. Na przykład, badania wykazały, że sen niskiej jakości może prowadzić do nadciśnienia.
Tempo życia dramatycznie wzrosło w ostatnich dekadach, co sprawiło, że dobry sen stał się jeszcze ważniejszy. Stres, praca, technologia i sytuacje rodzinne to kwestie, które nie dotyczyły pokoleń przed nami.
Matka Natura oferuje nam rozwiązanie: to bardzo prosty środek, który pomoże ciału się zrelaksować i dobrze spać.
Potrzebujesz 5 łyżek miodu i 1 łyżeczki soli himalajskiej . Wymieszaj te składniki i przechowuj w szklanym słoiku. Umieść odrobinę tego środka pod językiem przed snem i pozwól mu się naturalnie rozpuścić.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pożegnaj się z opuchniętymi stopami, cukrzycą, słabym krążeniem i wieloma innymi problemami – i to w naturalny sposób!
Kiedy w trybie nagłym trafiłam na oddział chirurgii, moi rodzice odmówili opieki nad moimi bliźniakami. Powód? „Jedno jest utrapieniem i ciężarem”. Mieli bilety na koncert Eltona Johna z moją siostrą. Leżąc więc w szpitalnym łóżku, zatrudniłam nianię, zerwałam wszelkie więzy rodzinne i przestałam im wysyłać jakiekolwiek wsparcie finansowe. Dwa tygodnie później stanęli u moich drzwi.
Moja siostra i jej mąż organizowali 85. urodziny mojej mamy, a mój syn pochylił się i szepnął: „Weź torbę, wychodzimy, udawaj, że nic się nie stało”. Myślałam, że przesadza, dopóki nie zamknął drzwi samochodu i nie powiedział: „Coś jest bardzo, bardzo nie tak”, a 10 minut później zadzwoniłam na policję.
Mój syn usiadł przy kuchennym stole, pchnął w moją stronę teczkę i powiedział, że muszę spłacić 280 000 dolarów długu jego żony, „gdybym naprawdę ją kochał”. Tej nocy zamiast podpisać, opuściłem spłacany dom, spakowałem walizkę i odszedłem z jego życia, nie oglądając się za siebie.