Poniżej znajduje się prosty sposób na detoksykację jelita grubego. Jest bogaty w błonnik i składniki odżywcze, które pomagają w usuwaniu toksyn i odchodów.
Potrzebujesz: 1 jabłko, 1 łyżkę siemienia lnianego, 1 łyżkę nasion chia, 1 łyżeczkę miodu, 1 szklankę wody.
Połącz wszystkie składniki oprócz nasion chia. Wlej miksturę do kubka, dodaj nasiona chia i odczekaj 5 minut. Pij ten napój dwa razy dziennie przez 15-20 dni.
Staraj się stosować zdrową, zbilansowaną dietę i regularnie ćwiczyć.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Sekret florystów: Jak sprawić, by storczyki zakwitły ponownie i zachwycały dłużej”
chleb nadziewany serem cheddar
Zdecydowanie jedna z najlepszych przekąsek na imprezę
Mocny domowy syrop na kaszel z imbirem i tymiankiem: tylko 2 składniki, które ukoją gardło