Jest to nektar często używany w kuchni, bogaty w właściwości lecznicze i korzyści dla naszego zdrowia: miód musi być częścią naszej codziennej diety. Poniżej proponujemy 8 niesamowitych korzyści miodu, co może poprawić zdrowie i nastrój.
Energia. Badanie przeprowadzone w USA wykazało, że w przeciwieństwie do innych węglowodanów, miód nie powoduje spadku poziomu cukru we krwi po początkowym szczycie. Może również poprawić siłę i szybkość wśród sportowców. Miód jest bardzo przydatnym pokarmem dla tych, którzy uprawiają sport.
Gruby. Przyjmowanie łyżeczki miodu przed pójściem spać może pomóc nam spalić tłuszcz, ponieważ jest w stanie przyspieszyć metabolizm i zmniejszyć hormony stresu.
Cięcia i rany. Miód ma duże właściwości antybiotykowe, a po zastosowaniu bezpośrednio do urazów może nam pomóc przyspieszyć leczenie.
Yo Make również polubił
Zrozumienie wpływu przeciągów na Twój dom
Biszkopt bez masła – lekki, puszysty i pyszny!
Mój ruszt kuchenki zawsze wygląda jak nowy. Pokażę ci, jak szybko oczyścić go z osadów węglowych i tłuszczowych za pomocą torby na zakupy
Miękkie ciasto z jogurtem i morelami gotowe w dziesięć minut