Naturalna moc goździków: domowe sposoby na lepsze zdrowie

Prostym sposobem na dodanie goździków do codziennej rutyny jest zaparzenie herbaty:

Zagotuj 2 szklanki wody.
Dodaj 4 do 5 całych goździków i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Odcedź i dosłódź miodem w razie potrzeby.
Pij tę herbatę, aby ukoić żołądek lub delektuj się nią przed snem, aby uzyskać efekt uspokajający.
2. Terapia parowa z goździkami

Inhalacja parowa wspomaga detoksykację i poprawia krążenie, a goździki mogą to wzmocnić:

Podgrzej garnek wody do wrzenia, a następnie dodaj garść goździków.
Zdejmij z ognia, pochyl się nad garnkiem (trzymając twarz w bezpiecznej odległości) i przykryj głowę ręcznikiem, aby zatrzymać parę.
Wdychaj głęboko przez 5 do 10 minut, aby oczyścić zatoki i odświeżyć skórę.
3. Domowa nalewka goździkowa
Idealna na ból jamy ustnej, ta nalewka jest łatwa w przygotowaniu:

Wsyp suszone goździki do małego słoika.
Zalej słoik 70% spirytusem salicylowym, aż goździki będą całkowicie zanurzone.
Przechowuj słoik w chłodnym, ciemnym miejscu przez co najmniej 2 tygodnie, od czasu do czasu nim potrząsając. Zaaplikuj kilka kropli (najpierw dobrze wstrząsając) bezpośrednio na dziąsła, aby złagodzić dyskomfort.

Ważne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa