1. Jak długo stosować tę dietę?
Najlepiej przez 7-14 dni, ale można wprowadzić buraki do diety na stałe.
2. Czy mogę pić to codziennie?
Tak! Buraki są bardzo zdrowe, ale jeśli masz problemy z niskim ciśnieniem, ogranicz spożycie do 3-4 razy w tygodniu.
3. Czy ta dieta naprawdę pomaga na wzrok?
Tak! Buraki i cytryna są bogate w przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie oczu i zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej.
4. Czy mogę zastąpić oliwę z oliwek innym tłuszczem?
Tak, możesz użyć oleju lnianego lub awokado, ale oliwa najlepiej wspomaga wątrobę.
5. Czy buraki nie są za słodkie dla diabetyków?
Buraki mają naturalne cukry, ale ich indeks glikemiczny jest niski, więc w umiarkowanych ilościach są bezpieczne.
Yo Make również polubił
Naturalny składnik, który natychmiast usuwa matowe plamy ze szklanek
Zapomniałem powiedzieć synowi, że zatrudniłem technika do naprawy kamer bezpieczeństwa w moim domu. Kiedy dziś obejrzałem nagranie, zamarłem – patrząc z niedowierzaniem, jak mój syn i synowa robią coś, czego nie byłem w stanie pojąć. Dziesięć minut później stało się coś nie do pomyślenia…
Ciasto z brzoskwiniami i jogurtem – Pyszna lekkość w każdym kęsie
Po pogrzebie taty wyrzucili moje rzeczy i zamknęli mnie na zewnątrz: „Ten dom jest