Jedną z głównych zalet pestek melona jest ich zdolność do wzmacniania układu odpornościowego, zapobiegania anemii oraz wspomagania zdrowego tworzenia kości, ich regeneracji i wzrostu tkanek ciała (w tym skóry).
Pestki melona pomagają również lepiej trawić węglowodany i tłuszcze, a także wchłaniać białka z innych pokarmów. Spożywanie pestek melona może zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się, poprawiać stan włosów i wygląd skóry, ponieważ wspomagają one produkcję kolagenu i włókien elastyny.
Wreszcie, przeciwdziałając skutkom działania wolnych rodników, pestki melona pomagają zapobiegać różnym typom nowotworów i chorobom układu krążenia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ból w podeszwie stopy po przebudzeniu? Uważaj na ten możliwy objaw niebezpiecznej choroby!
Dlaczego masz czerwone pieprzyki na skórze? Oto powód!
Ale do czego służy ten mały otwór w zlewie?
Mam szklankę mięsa mielonego i szklankę ryżu: jadłam to danie, kiedy byłam w szkole. Zapomniany przepis z radzieckiej stołówki