Jak spożywać nasiona papai?
Na surowo: Można zjeść kilka nasion (1–5 dziennie) bezpośrednio po rozgryzieniu – mają pikantny, nieco pieprzny smak.
Suszone i zmielone: Wysuszone i zmielone nasiona można dodawać do jogurtu, koktajli, zup lub posypywać nimi kanapki – jak pieprz.
Jako napar: Zmielone nasiona można zalać ciepłą wodą i wypić jak herbatę oczyszczającą.
Uwaga!
Choć to naturalny środek, należy stosować go z umiarem – szczególnie u kobiet w ciąży oraz osób z chorobami wątroby. Jak zawsze przy ziołolecznictwie, umiar i rozwaga to podstawa.
Podsumowanie
Nasiona papai to kolejny dowód na to, że natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy do utrzymania zdrowia. Zamiast od razu sięgać po apteczne półki, warto najpierw otworzyć oczy – i spojrzeć w głąb owocu, który często kończy w koszu. Może się okazać, że jego największy skarb dopiero czeka, by go odkryć.
Yo Make również polubił
9 produktów spożywczych, których należy unikać, jeśli masz niedoczynność tarczycy
Tak przydatne! Będę na nie uważać
Oto najnowsze wytyczne dotyczące ciśnienia krwi. Czy są one odpowiednie dla każdego?
wróciłem do domu po transakcji wartej 900 mld dolarów, która miała być niespodzianką dla mojej rodziny, a potem zastałem moich rodziców poobijanych na moim ganku, a moją żonę wznoszącą toast za „nowe początki” w moim domu