1.1 Cebula: Superżywność o działaniu antyoksydacyjnym
Cebula jest kluczowym składnikiem tego napoju, znanego ze swoich właściwości leczniczych. Jest bogata w witaminę C, silny przeciwutleniacz, który wspiera układ odpornościowy i poprawia zdrowie skóry. Dodatkowo, cebula zawiera związki siarki, które działają przeciwzapalnie i wspomagają krążenie krwi. Przyspieszając metabolizm, pomaga również efektywniej spalać tłuszcz.
1.2 Ogórek: Nawodnienie i sytość
Ogórek to warzywo o wysokiej zawartości wody, dzięki czemu doskonale nawadnia organizm. Dzięki niskiej zawartości kalorii i dużej ilości błonnika pomaga przedłużyć uczucie sytości i hamuje apetyt. Zawiera również przeciwutleniacze, które wspomagają detoksykację i poprawiają trawienie.
Więcej informacji na następnej stronie
Yo Make również polubił
„Zawsze miałem zatyczki do uszu… dopóki nie odkryłem tych wskazówek od Michela Cymesa!”
Kokosowe żucia: słodka uczta
Należy otwierać raz w miesiącu
Chleb z serem śmietankowym i cytryną