Krok 2: Dodaj miód
Kiedy woda będzie letnia (nie gorąca, aby nie zniszczyć enzymów w miodzie), dodaj dwie łyżki miodu. Dobrze mieszaj, aż miód się rozpuści. Jeśli chorujesz na cukrzycę lub chcesz unikać cukru, możesz zastąpić miód świeżo startym imbirem, który nada naparowi naturalny zastrzyk energii.
Krok 3: Spożywaj wieczorem lub rano na czczo
Wypij połowę tego napoju wieczorem przed snem. Pomoże Ci się zrelaksować, poprawi trawienie i zapewni dobry sen. Drugą połowę możesz wypić rano na czczo, aby pobudzić metabolizm i dobrze rozpocząć dzień. Nie podgrzewaj ponownie; pij w temperaturze pokojowej.
Porada:
Możesz przygotować ten napój dzień wcześniej i przechowywać go w temperaturze pokojowej lub w lodówce. Prosty i naturalny sposób na delikatną pielęgnację ciała.
Yo Make również polubił
Nie kupuję już chleba, robię go dwa razy w tygodniu: chleb Jamiego Olivera z zaledwie 3 składników
Chiński lekarz zastąpił tabletki mojej babci tym mocnym napojem
Szumy uszne znikną – pozbądź się ich w ciągu kilku dni dzięki rozmarynowi!
Przepis na Bazlama (turecki płaski chleb)