Ważne jest, aby utrzymywać tętnice w idealnym stanie, ponieważ transportują one składniki odżywcze, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
Dobre krążenie krwi oznacza, że serce pompuje składniki odżywcze, których potrzebuje organizm, przez żyły i tętnice, aby funkcjonować wydajnie na co dzień, umożliwiając metabolizm i eliminację dwutlenku węgla.
Brak prawidłowego krążenia krwi może powodować drętwienie, uczucie zimna lub mrowienie w kończynach.
Aby pobudzić krążenie krwi w żyłach i tętnicach, należy pozostawać w ciągłej aktywności, gdyż długotrwałe siedzenie, stanie, wysokie ciśnienie krwi, nadwaga i palenie negatywnie wpływają na krążenie krwi.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA NATURALNE UTRZYMYWANIE ZDROWIA TĘTNIC
Oprócz sportu lub aktywności fizycznej istnieją pewne rośliny i naturalne napoje, które mogą pomóc poprawić krążenie krwi. Ich właściwości pomagają utrzymać tętnice i żyły w zdrowiu, a także zwalczać niektóre choroby.
Hamamelis wirginijski
Powszechnie stosowany w leczeniu niektórych ran i łagodzeniu bólu stawów ze względu na swoje właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, ściągające i hemostatyczne. Zawartość garbników i flawonoidów to składniki aktywne stosowane w leczeniu zaburzeń krążenia.
Napar z oczaru wirginijskiego oddziałuje bezpośrednio na naczynia krwionośne, łagodząc uczucie spowodowane słabym krążeniem i opuchniętymi żyłami. Może być również stosowany w leczeniu hemoroidów, żylaków, zapalenia żył, siniaków, oparzeń, krwawień i skaleczeń.
Przygotowanie :
Zagotuj filiżankę wody i zdejmij z ognia.
Dodaj łyżeczkę suszonych liści oczaru wirginijskiego
Odczekaj 5 minut i odcedź.
Pij od 2 do 3 filiżanek dziennie.
SKRZYP
Jedna z najczęściej stosowanych roślin poprawiających krążenie krwi w tkankach łącznych. Jej działanie moczopędne pomaga wyeliminować zatrzymanie płynów, co z czasem może prowadzić do problemów z krążeniem i sercem.
Yo Make również polubił
Sposób, w jaki zaciskasz pięści, mówi ci, kim jesteś…
Ciasto jabłkowe z kremem: Słodka rozkosz
Chleb mikrofalowy bez mąki w słoiku: szybki i zdrowy przepis na 1 minutę
4 sposoby na pozbycie się ciemnych plam na skórze