Z podanych powyżej ilości można przygotować około 20 porcji po jednej łyżce stołowej. Spożywaj 1 łyżkę tego naturalnego środka przeczyszczającego rano, przed śniadaniem. Możesz dodać go do jogurtu lub wymieszać z płatkami śniadaniowymi.
Śliwki są doskonałym źródłem błonnika. Są również bogate w sorbitol, który zmiękcza stolec i łagodzi zaparcia w ciągu zaledwie kilku godzin. Pamiętaj o zdrowej, zbilansowanej diecie, piciu dużej ilości wody i aktywności fizycznej: nawet 30-minutowy spacer dziennie może znacznie złagodzić zaparcia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Łatwe Ciasto z Jabłkami i Rodzynkami – Proste, Pyszne, Idealne na Każdą Okazję
Każdy piekarnik ma ten tajny przycisk: Odkryj, jak skutecznie go wyczyścić
Zdrowe cukierki morelowe, orzechowe i czekoladowe
Nie byłem tego świadomy