Układ limfatyczny może ulec przeciążeniu z powodu stresu, złej diety, siedzącego trybu życia lub zanieczyszczeń. Ten zastój może prowadzić do zmęczenia, obrzęków, częstych infekcji lub uczucia ciężkości. Oczyszczanie układu limfatycznego pomaga przywrócić energię, witalność i poprawić ogólny stan zdrowia.
Najlepsze rośliny i produkty spożywcze oczyszczające układ limfatyczny
1. Mniszek lekarski
Znany ze swoich właściwości moczopędnych, mniszek lekarski pomaga usuwać nadmiar wody i wspomaga drenaż limfatyczny. Pobudza również pracę wątroby, wspomagając skuteczniejszą detoksykację organizmu.
2. Brzoza
Brzoza jest doskonałym naturalnym środkiem moczopędnym, który wspomaga krążenie limfy i pomaga usuwać produkty przemiany materii nagromadzone w tkankach.
3. Pokrzywa
Pokrzywa pomaga oczyścić krew i stymuluje produkcję limfy, dostarczając jednocześnie sporą dawkę niezbędnych minerałów.
4. Imbir
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i stymulującym imbir aktywuje krążenie krwi i limfy, ułatwiając eliminację toksyn.
5. Kurkuma
Ta silna, naturalna substancja przeciwzapalna pomaga zmniejszyć stany zapalne w układzie limfatycznym i wspomaga detoksykację organizmu.
6. Cytryna
Bogata w witaminę C i przeciwutleniacze, cytryna stymuluje wątrobę i wspomaga drenaż limfatyczny.
Jak ją spożywać?
Yo Make również polubił
Kartoffelsuppe – Idealna zupa na chłodne dni
Czy wiesz, do czego tak naprawdę służy szuflada pod kuchenką? Większość ludzi nie wie!
Za 50 centów pozbędziesz się wszystkich chwastów w warzywniku i ogrodzie: pozbędziesz się ich w ten sposób
Miesiąc przed udarem Twój organizm Cię ostrzega: 10 sygnałów, których nie należy ignorować