Obrzęk nóg, kostek i stóp to częsty problem, który dotyka wiele osób. Często przyczyną są problemy z wątrobą, nerkami, sercem lub nadmierne spożycie sodu. Istnieje jednak znacznie częstsza przyczyna, którą można łatwo naprawić: nieprawidłowe działanie mechanizmu komórkowego zwanego pompą sodowo-potasową. Sprawdźmy, jak ten mechanizm wpływa na zatrzymywanie wody w organizmie i jak szybko temu zaradzić, dostarczając niezbędne witaminy i minerały.
Pompa sodowo-potasowa i retencja wody
Komórki w ciele człowieka zawierają miliony maleńkich pompek, które regulują wnikanie i wypływ płynów. Pompa sodowo-potasowa to białko, które wykorzystuje energię z komórki do przemieszczania jonów sodu (Na+) na zewnątrz i jonów potasu (K+) do wewnątrz. Proces ten jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów w komórkach i wokół nich. Jeśli pompa nie działa prawidłowo, woda gromadzi się na zewnątrz komórek, co prowadzi do zatrzymania wody, zwłaszcza w nogach i kostkach.
Przyczyną wysokiego stężenia cukru we krwi może być zaburzona regulacja płynów komórkowych. W rzeczywistości nadmierne gromadzenie się cukru we krwi jest bezpośrednio związane z procesem zwanym glikacją. Proces ten zachodzi, gdy cukier przyłącza się do białka, np. hemoglobiny, uniemożliwiając jego prawidłowe funkcjonowanie. Glikowane białka blokują przepływ krwi, powodując wyciek płynu z naczyń krwionośnych i przyczyniając się do obrzęków nóg i stóp.
Yo Make również polubił
Jeśli masz ten liść w swoim domu, tak naprawdę masz złoto, tylko o tym nie wiesz…
Nie wiedziałem o tym wszystkim!
Nigdy nie powiedziałem synowi, że zarabiam 40 000 dolarów miesięcznie. Myślał, że jestem zwykłym pracownikiem biurowym — aż do pewnej nocy, kiedy wszedłem na kolację i to wszystko zmieniło.
Te drożdżowe pierożki w końcu będą smakować tak, jak chcesz. Będą puszyste i elastyczne dzięki jednemu dodatkowemu składnikowi, który został użyty. Co wchodzi w skład tego przepisu? Dowiedz się!