„Mój duży palec u nogi płonął… Dopóki nie odkryłem tych 5 napojów, które naturalnie eliminują kwas moczowy!”

➡️4. Mleko odtłuszczone lub półtłuste

Może to zabrzmieć dziwnie, ale mleko odtłuszczone lub o obniżonej zawartości tłuszczu może pomóc w regulacji poziomu kwasu moczowego. Mleko jest bogate w białko i ma niską zawartość tłuszczu, co może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi. Jednym z głównych powodów, dla których mleko jest korzystne, jest brak fruktozy, cukru powszechnie występującego w syropie glukozowo-fruktozowym i wielu napojach przetworzonych.

➡️3. Woda z cytryną

Woda z cytryną to prosty i orzeźwiający napój, który działa cuda. Głównym powodem jej dobroczynnego działania jest wysoka zawartość witaminy C. Witamina C pomaga neutralizować kwas moczowy w organizmie. Oznacza to, że może zapobiegać tworzeniu się kryształów kwasu moczowego w stawach, co powoduje dolegliwości związane z dną moczanową. Może również zapobiegać kamieniom nerkowym, które mogą wystąpić, gdy poziom kwasu moczowego jest nienormalnie wysoki.