Film opowiada historię 75-letniego mężczyzny, który pracuje i prowadzi aktywny tryb życia, podobny do dwudziestolatka. Codzienny cel, czy to zawodowy, twórczy, czy społeczny, nadaje życiu sens i motywację.
5. Utrzymuj aktywny umysł i realizuj marzenia
Ciągłe marzenia i realizacja osobistych lub zawodowych projektów są niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Wewnętrzna motywacja napędza aktywność fizyczną i umysłową.
Realistyczna filozofia na ten etap życia w pigułce:
Osoba, której wywiad dotyczył w oryginale, wciąż marzy i czuje się zdrowo. Ta historia ilustruje, jak holistyczne podejście – ćwiczenia, odżywianie, odpoczynek, motywacja i pozytywne nastawienie – może sprzyjać satysfakcjonującemu stylowi życia aż do późnej starości.
Wdrożenie tego podejścia w codziennym życiu może być skutecznym sposobem na utrzymanie aktywności, zdrowia i witalności aż do 60., 70., a nawet 80. roku życia!
Yo Make również polubił
Pietruszka, sekret szefa kuchni, dzięki któremu zachowuje świeżość przez wiele miesięcy: nie gnije już
„Ekspresowe paluszki do pizzy: Przepis na idealną przekąskę, której nie sposób się oprzeć!”
Błyskawiczny lukier maślany z 2 składników – kremowy dodatek do każdego wypieku
Pomocy! Mój 8-latek został ugryziony przez tego dziwnego robaka i bardzo się martwię. Moja szwagierka mieszkająca w pobliżu widziała podobne. Macie pomysł, co to jest?