Mam ochotę zjeść całe na raz, to rozpływające się w ustach ciasto śliwkowe | Tylko 100 kalorii!

200 ml mleka
200 g chudego serka śmietankowego (Philadelphia lub light)
3 łyżki słodzika stewiowego (lub 6 łyżek cukru, maltitolu lub erytrytolu)
2,5 łyżki mąki kukurydzianej
2 jajka
1 opakowanie (125 g) jogurtu naturalnego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Cukier puder (wystarczy)

100-kilogramowy deser dietetyka, idealny na późne wieczory, jest bogaty w białko i pyszny: możesz go przygotować w 5 minut Przepis w komentarzach!

Smacznego!