Dzięki wysokiej zawartości błonnika i obfitości składników odżywczych przyczynia się do detoksykacji wątroby i jelit. Uspokaja również nerwy i pomaga zmniejszyć stres.
Dla zdrowych oczu: Nie zapomnij o liściach buraka
Nie tylko bulwa, ale także liście buraka są cenne. Używane w sałatkach, dostarczają luteinę i zeaksantynę – dwa silne karotenoidy, które chronią oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej związanym z wiekiem i retinitis pigmentosa.
Siła odżywcza dla serca i układu krążenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tradycyjny przepis na zupę grochową
Ciasto czekoladowe z karmelem orzechowym
Szybkie ciasto wiśniowe z budyniem waniliowym, owocowe, soczyste i niesamowicie pyszne
Sekret idealnego poranka: Jak zrobić najpyszniejsze, mięciutkie śniadaniowe pieczywo, które pokochają wszyscy!