Zmęczenie oczu, bóle głowy, zaburzenia snu… Spędzanie zbyt dużej ilości czasu przed ekranami nie pozostaje bez konsekwencji. Na szczęście istnieje rozwiązanie, które jest zarówno estetyczne, jak i skuteczne: włącz tryb ciemny. Ta opcja, dostępna w większości smartfonów i aplikacji, redukuje odblaski, szczególnie wieczorem, oszczędzając jednocześnie baterię (idealne dla ekranów OLED). A co więcej: wypróbuj zasadę 20-20-20 . Co 20 minut patrz na obiekt oddalony o około 10 metrów przez 20 sekund. Twoje oczy będą Ci wdzięczne!
Uzyskaj autonomię bez konieczności zmiany ładowarek
Czy bateria szybko się rozładowuje, mimo że nie używasz jej zbyt często? Możliwe, że Twój smartfon działa w tle z pełną prędkością. Aby pomóc mu oddychać:
Zwiększ spożycie kurkumy: Kurkumina w kurkumie może pomóc zmniejszyć stany zapalne, więc zaleca się spożywanie jej w większych ilościach. Przykładowa ...
Yo Make również polubił
Gdy mojego męża nie było w domu, teść kazał mi wziąć młotek i rozbić płytkę za toaletą: za płytką zobaczyłam dziurę, a w tej dziurze kryło się coś przerażającego
Produkty spożywcze odbudowujące chrząstkę kolanową: Oto, co powinieneś jeść!
Mój mąż traktował mnie jak służącą w domu, gdy byłam na urlopie macierzyńskim po porodzie – więc dałam mu nauczkę
Zdrowe ciasto jabłkowo-owsiane: bezcukrowy i bezmączny przysmak