Liść obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, łagodzi ból ciała, obniża poziom cholesterolu i likwiduje problemy z krążeniem
Korzyści: Flawanoidy i garbniki pomagają regulować cukrzycę, obniżać ciśnienie krwi i zmniejszać stany zapalne.
Zastosowanie: Żuć świeże liście lub przygotować napar.
5) Liście mięty
Korzyści: Poprawia krążenie, zmniejsza dyskomfort mięśni, działa kojąco.
Stosowanie: Przygotuj herbatę lub kompresy z liści mięty.
6. Liście skrzypu polnego.
Do korzyści zalicza się poprawę krążenia, zmniejszenie zatrzymywania płynów i lepszą kontrolę ciśnienia krwi.
Zastosowanie: Herbata ze skrzypu polnego ma właściwości moczopędne i przeciwzapalne.
7. Liście rozmarynu.
Korzyści: Poprawia krążenie krwi, łagodzi ból i reguluje ciśnienie krwi.
Stosowanie: Masaż z użyciem herbaty lub olejków zapachowych.
Liście te można łatwo włączyć do codziennej rutyny, przygotowując z nich herbatki, napary, a nawet przetwory. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek naturalnej terapii, zwłaszcza jeśli już przyjmujesz leki.
Yo Make również polubił
Oto dlaczego powinieneś umieścić ząbek czosnku po jednej stronie ucha
Mini Foie Gras Tatins z jabłkami
Ocet jest kluczem do okien bez smug i błyszczących powierzchni, ale większość używa go nieprawidłowo. Oto właściwy sposób jego użycia
Ten krem sprawił, że moja babcia wyglądała na 35 lat w wieku 65 lat: najlepsza maska kolagenowa Parsley