Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak w sosie z masłem orzechowym

    1. Umyj piersi z kurczaka i osusz je papierowym ręcznikiem.
    2. Pokrój mięso na kawałki o wielkości kęsa i lekko rozbij.
    3. Wymieszaj sos sojowy, miód, sok z limonki, czosnek i imbir w misce.
  1. Dodaj kurczaka do marynaty i odstaw na 30 minut.
  2. Rozgrzej olej na patelni i smaż kurczaka przez 5-7 minut.
  3. W osobnej misce wymieszaj masło orzechowe z wodą, aby uzyskać gładką konsystencję.
  4. Wlej masło orzechowe na patelnię z kurczakiem i dokładnie wymieszaj.
  5. Przełóż kurczaka na talerz, posyp zielonymi cebulkami i podawaj z ryżem lub makaronem.

Notes

  • Kurczaka można przechowywać w lodówce do 3 dni.
  • Można zamrozić na okres do 3 miesięcy.
  • Podgrzewaj na patelni lub w mikrofalówce z odrobiną wody.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Azjatycka

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 4 g
  • Unsaturated Fat: 20 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto brzoskwiniowe bez wyrabiania: przepis na oryginalny i pyszny deser 5 MINUT

1. Posmaruj warstwę ciasta filo roztopionym masłem i przykryj kolejnym arkuszem ciasta filo. 2. Złóż jak pokazano na filmie i ...

Zaledwie trzy z tych owoców dziennie mogą poprawić Twoje zdrowie…

Rodzynki są dobrym źródłem wapnia i boru, minerałów niezbędnych dla zdrowia kości. Spożywając trzy porcje dziennie, możesz wzmocnić swoje kości ...

Czarne plamy na podłodze toalety: naturalny sposób na ich łatwe usunięcie.

Delikatnie wetrzyj ją w zabrudzenia za pomocą szczotki lub gąbki. Pozostaw na 10–15 minut, aby mieszanka mogła zadziałać. 3. Spłukiwanie ...

Śmietanowiec z wiśniami – pyszny i prosty deser na każdą okazję

Galaretki krystaliczne rozpuść w 500 ml gorącej wody . Odstaw do przestygnięcia. Krok 2: 500 ml śmietanki ubij na sztywną pianę, dodając 1 łyżkę ...

Leave a Comment