Wymagane składniki:
Stir Fry Ingredients;
Bezprzywiący spray do gotowania
Oliwa z oliwek
Przetargi dla kurcząt
Zielona cebula
Kwiaty brokułów
Cukinia
Czerwona papryka
Woda
Składniki sosowe:
Sos sojowy o obniżonej zawartości sodu
Sos hoisinowy
Ocet ryżowy
Oliwa z oliwek
Cukier brązowy
Płatki czerwonej papryki
Jak zrobić ten chudy kurczak Stir:
Krok 1. Dodaj sos sojowy, sos Hoisin, ocet ryżowy, oliwę z oliwek, brązowy cukier i płatki z czerwonej papryki do małej miski.
Krok 2. Whisk, aby wymieszać wszystkie składniki. Odłóż na bok.
Krok 3. Przygotuj patelnię nieprzywierającą z nieprzywierającym sprayem do gotowania.
Krok 4. Dodaj pokrojonego kurczaka do patelni.
Krok 5. Gotuj i kontynuuj mieszanie, aż dobrze ugotuje.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Weź trochę płatków owsianych, kakao i bananów i przygotuj ten zdrowy deser! Bez dodatku cukru!
Wyśmiewano ją z powodu płaczącego dziecka — aż do momentu, gdy obca osoba po drugiej stronie przejścia stanęła w jej obronie
Jeśli masz 1 jajko, mąkę i cukier, przygotuj ten pyszny przepis, bez piekarnika, bardzo prosty i pyszny.
Domowe lody kawowe