Wiele badań wykazało również, że napoje gazowane zawierają kwas fosforowy, który zaburza równowagę wapnia i fosforu w organizmie. Aby ją przywrócić, organizm zmuszony jest do pobierania wapnia z kości, co prowadzi do niedoboru wapnia. Ponadto, rafinowany cukier zawarty w napojach gazowanych hamuje również wchłanianie wapnia w jelicie cienkim.
Badania opublikowane we wrześniu 2014 roku w czasopiśmie „American Journal of Clinical Nutrition” wykazały również, że im więcej napojów gazowanych pili uczestnicy badania, tym większe było ryzyko złamań biodra. Dlatego, jeśli chcesz chronić swoje kości i stawy, ogranicz spożycie napojów gazowanych, zwłaszcza tych gazowanych.
Yo Make również polubił
Słyszałem, jak moja córka szepnęła do telefonu: „Tęsknię za tobą, tato” – 18 lat temu pochowałem jej ojca
Porady domowe: 5 roślin doniczkowych zapobiegających powstawaniu pleśni w łazience i na ścianach
Prawdziwe przyczyny śluzu w gardle i jak się go pozbyć
Domowy dżem cytrynowy: najszybszy i najłatwiejszy przepis