1. Walka z depresją i lękiem
Jedną z najbardziej znanych zalet dziurawca jest jego działanie przeciwdepresyjne. Liczne badania wykazały, że wyciągi z dziurawca mogą pomóc złagodzić objawy łagodnej do umiarkowanej depresji, często porównując je do przepisywanych leków przeciwdepresyjnych. Substancje czynne zawarte w dziurawcu, takie jak hiperycyna i hiperforyna, wpływają na poziom neuroprzekaźników w mózgu, takich jak serotonina, dopamina i noradrenalina, które odgrywają ważną rolę w regulacji nastroju.
Dziurawiec ma również działanie przeciwlękowe, łagodząc objawy lęku i stresu. Może to pomóc zrelaksować umysł i zmniejszyć uczucie niepokoju.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Woda Jengibre: naturalny napój pełen korzyści
Ciasto w 5 minut – będziesz piec to ciasto każdego dnia! Szybki i łatwy przepis
Moja żona kazała naszemu wyszkolonemu owczarkowi niemieckiemu zaatakować moją siostrę podczas rodzinnego grilla. Nigdy nie byłem bardziej dumny.
Objaw raka trzustki. Ujawnia się nawet kilka lat przed diagnozą.