Korzyści zdrowotne cebuli – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Korzyści zdrowotne cebuli

W przeszłości umieszczano je nawet w pomieszczeniach, aby pochłaniały miazmaty. Obecnie badania potwierdzają jego naturalne właściwości antybakteryjne. Więc coś tak prostego jak  „wstawienie do pokoju miski pokrojonej cebuli”  może mieć efekt oczyszczający.

  • Naturalna tarcza przeciwko infekcjom

Cebula, zwłaszcza surowa, jest prawdziwą ochroną przed infekcjami. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym wzmacnia odporność i pomaga organizmowi w naturalnej obronie przed wirusami i bakteriami.

Może być więc doskonałym sprzymierzeńcem zimą, jeśli włączymy go do zbilansowanej diety. Na przykład, rozważ dodanie kilku  cienkich plasterków  czerwonej cebuli do sałatki lub świeżego tostu z serem.

Dlaczego warto wybrać czerwoną cebulę?

Nie wszystkie cebule są sobie równe. Szczególnie interesujące są odmiany czerwone, ponieważ zawierają więcej kwercetyny i antocyjanów, dwóch silnych przeciwutleniaczy.

Łagodniejsze w smaku i bardziej kolorowe, doskonale nadają się do nadania  charakteru  Twoim potrawom… i Twojemu ciału. To trochę jak z wyborem dobrego wina: możesz cieszyć się piciem, dbając jednocześnie o siebie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Unikalny tytuł: „10 sygnałów, że pijesz za mało wody – Twój organizm daje Ci znaki”

Zacznij dzień od szklanki letniej wody. Pij regularnie – nie czekaj na uczucie pragnienia. Noś ze sobą butelkę z wodą ...

Cook guava odchodzi dla tych niesamowitych korzyści zdrowotnych

- Chcesz stracić na wadze? Liście Guava może być tym, czego potrzebujesz. Zapobiegają one przekształcaniu węglowodanów w cukier, co obniża ...

Delikatne i rozpływające się w ustach ciasteczka z kremowym nadzieniem

Pieczenie: Ciasteczka piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 12–15 minut, aż będą lekko złociste na brzegach. Pozwól im ...

Leave a Comment