2. Pobudza trawienie i zapobiega zaparciom.
Dlaczego jest to ważne:
Trawienie zwalnia w nocy. Picie wody na pusty żołądek pomaga reaktywować jelita i wspomaga wypróżnienia.
Korzyść:
Zapobiega zaparciom, wzdęciom i dyskomfortowi poprzez wypłukiwanie toksyn i odpadów, które gromadzą się w jelitach. 3. Przyspiesza metabolizm i wspomaga utratę wagi.
Dlaczego jest to ważne:
Woda jest niezbędna dla metabolizmu. Picie wody rano może przyspieszyć metabolizm nawet o 24% na około 90 minut.
Korzyść:
Przyspieszony metabolizm pomaga spalać więcej kalorii, ułatwiając utrzymanie lub utratę wagi. Ciepła woda z cytryną może dodatkowo wspomagać utratę tłuszczu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Na ślubie mojej córki jej narzeczony pomyślał, że będzie zabawnie, jeśli wyleje mi szampana na głowę – tu i teraz, na oczach wszystkich. Goście się śmiali. Moja córka zamarła. Nie krzyczałam. Nie straciłam panowania nad sobą. Po prostu wzięłam mikrofon, uśmiechnęłam się i powiedziałam: „Skoro dziś wieczorem świętujemy szczerość, to pan młody o czymś zapomniał wspomnieć”. W sali zapadła cisza. Zanim skończyłam mówić, jego twarz zbladła – i błagał mnie, żebym przestała.
To takie pyszne, zapiekane bułeczki z mięsem mielonym w 2 minuty
Wystarczy 1 filiżanka, aby lilia pokojowa zakwitła jak szalona (nawet ta brzydka)
Sekrety Wiecznie Kwitnącej Falangi: 3 Niezawodne Sztuczki