Reklama
Wszystko zależy od Twoich celów:
Zielony : idealny dla cukru we krwi i błonnika
Żółty : idealnie zrównoważony, miękki i odżywczy
Brązowy : strawny, antyoksydacyjny, bardzo słodki
Każdy kolor ma swoje zalety. Czasami po prostu wybieramy je ze względu na ich unikalny smak na każdym etapie.
Podsumowując: brązowy banan, owoc do rehabilitacji
Nie wyrzucaj przejrzałych bananów! Mogą być właśnie tym owocem, którego Twój organizm dziś potrzebuje: słodszym, owszem, ale też bogatszym w witaminy, przeciwutleniacze i wspomagającym trawienie.
A jeśli nie lubisz ich samych, dodaj je do smoothie, ciasta na ciasto lub owsianki. Zmienią się w kremowe puree… i będą w 100% naturalną przekąską.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przewlekłe zaparcia: przywróć równowagę jelitową — 5 domowych sposobów na przywrócenie funkcji jelit🌾
Nie uwierzysz, jak pyszne są te kalafiorowe kotlety! Jedz je codziennie i zaskocz rodzinę!
Problemy z dolną częścią pleców: co oznaczają
Mój mąż zrobił naszemu synowi test DNA, żeby zadowolić jego upartą matkę