Kiedy moja mama zmarła, cały mój świat się zawalił. Była najlepszą osobą na świecie! Zostawiła mi wszystkie swoje pieniądze (miliony). Byliśmy bardzo biedni, a ona ciężko pracowała, żeby się mną opiekować. Aż pewnego dnia dostała ogromny spadek.

Bolesna rzeczywistość dny moczanowej
Kiedy poziom kwasu moczowego jest zbyt wysoki, to tak, jakbyśmy dodali zbyt dużo cukru do szklanki wody. W końcu krystalizuje się i osiada na dnie. Kryształy kwasu moczowego mogą tworzyć się w stawach, zwłaszcza w dużym palcu u nogi. Kiedy te kryształy się tworzą, mogą prowadzić do dny moczanowej, ciężkiej postaci zapalenia stawów, która pojawia się nagle. Wiadomo, że powoduje ona silny ból, obrzęk i zaczerwienienie stawu.

5 najlepszych napojów pomagających kontrolować poziom kwasu moczowego
Mądre dobieranie napojów może być prostym, ale skutecznym sposobem na kontrolowanie poziomu kwasu moczowego i zmniejszenie ryzyka zaostrzeń dny moczanowej. Oto kilka najlepszych opcji:

5. Zielona herbata

Zielona herbata to doskonały wybór w walce z wysokim poziomem kwasu moczowego. Po pierwsze, utrzymuje nawodnienie, co jest niezbędne do eliminacji kwasu moczowego. Picie dużej ilości płynów pozwala nerkom wydajniej pracować i wydalać produkty przemiany materii. Zielona herbata jednak nie tylko nawadnia. Zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego i zmniejszyć stany zapalne w organizmie.

4. Mleko odtłuszczone lub o obniżonej zawartości tłuszczu
Może to brzmieć dziwnie, ale mleko odtłuszczone lub o obniżonej zawartości tłuszczu może pomóc w kontrolowaniu poziomu kwasu moczowego. Mleko jest bogate w białko i ma niską zawartość tłuszczu, co może pomóc w zmniejszeniu poziomu kwasu moczowego we krwi. Jednym z głównych powodów, dla których mleko jest korzystne, jest brak fruktozy, formy cukru powszechnie występującej w syropie glukozowo-fruktozowym i wielu napojach przetworzonych.

3. Woda z cytryną

Woda z cytryną to prosta i orzeźwiająca opcja, która działa cuda. ​​Głównym powodem jej dobroczynnego działania jest wysokie stężenie witaminy C. Witamina C pomaga neutralizować kwas moczowy w organizmie. Oznacza to, że może zapobiegać tworzeniu się kryształów kwasu moczowego w stawach, które powodują dolegliwości związane z dną moczanową. Może również zapobiegać kamieniom nerkowym, które mogą wystąpić, gdy poziom kwasu moczowego jest nienormalnie wysoki.