Kardiochirurg ujawnia 4 produkty spożywcze, których „zawsze należy unikać”, ponieważ „zatruwają” one organizm – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Kardiochirurg ujawnia 4 produkty spożywcze, których „zawsze należy unikać”, ponieważ „zatruwają” one organizm

Jedzenie i napoje, które spożywamy każdego dnia, odgrywają ważną rolę w długim i zdrowym życiu. Chociaż zawsze istnieją wyjątki od reguły, większość ludzi korzysta ze zrównoważonej diety. Dr Jeremy London, kardiochirurg na TikToku, niedawno opublikował film, w którym wskazał cztery pokarmy i napoje, których jego zdaniem najlepiej unikać, aby zachować dobre zdrowie.

Fast food: smaczny, ale niebezpieczny.

Tylko w celach ilustracyjnych

Pierwszą obawą kardiochirurga jest fast food. Nazywa większość dostępnych fast foodów „jadalnym produktem spożywczym”, sugerując, że nie mają one żadnej wartości odżywczej. Fast food jest znany z tego, że ma dużo kalorii, ale mało niezbędnych składników odżywczych. Według artykułu z 2017 r. w American Journal of Lifestyle Medicine, fast food jest często pełen chemikaliów, syntetycznych dodatków, dodatkowego syropu kukurydzianego, cukru, sztucznych słodzików, soli i barwników, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Napoje bezalkoholowe: Płynny d3ath.

Tylko w celach ilustracyjnych

Dr London opisuje zarówno zwykłe, jak i dietetyczne napoje gazowane jako „płynne d3ath”. Kardiochirurg wyjaśnia, że ​​napoje gazowane są znane z wysokiej zawartości cukru, która jest powiązana z wieloma problemami zdrowotnymi, w tym otyłością, słabą kontrolą poziomu cukru we krwi i cukrzycą. Według UCLA Health, picie nawet jednego napoju gazowanego dziennie znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.2

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

DESER BIAŁO-CZERWONY

Łatwy do zrobienia deser biało-czerwony idealny na Święto Niepodległości. Na spodzie czerwona galaretka truskawkowa, warstwa biała to panna cotta na ...

Chleb z serem śmietankowym i cytryną

Ten chleb z serem śmietankowym i cytryną to pyszne połączenie pikantnej cytryny i kremowych serków. To idealna równowaga słodyczy i ...

Tylko jedna łyżka – i Twoja storczyk znów ożyje!

Zacznij od sprawdzenia stanu storczyka. Jeżeli korzenie są zielone i jędrne, roślina ma jeszcze szansę na odbudowę. Gnicie zwykle powodują ...

chleb nadziewany serem cheddar

chleb nadziewany serem cheddar Składniki: – 1 szklanka ciepłego mleka (200 ml) – 1 szklanka ciepłej wody (200 ml) – ...

Leave a Comment