Jeśli wybierzesz olej extra virgin, tłoczony na zimno i wysokiej jakości, ten złoty olej stanie się codziennym sojusznikiem w walce ze stresem oksydacyjnym, stanem zapalnym i starzeniem się komórek. A dobrą wiadomością jest to, że te efekty są jeszcze bardziej znaczące, gdy spożywa się go na pusty żołądek .
Zalety oliwy z oliwek dla zdrowia wewnętrznego
Pobudzone trawienie od rana
Oliwa z oliwek jest znana ze swojego dobroczynnego wpływu na układ trawienny. Mała łyżeczka rano może pomóc regulować wypróżnienia, zmniejszać wzdęcia i promować produkcję żółci — idealne dla płynnego trawienia przez cały dzień. To idealny domowy sposób na lżejszy żołądek bez uciekania się do leków.
Naturalnie chronione serce
Wiemy, że oliwa z oliwek pomaga utrzymać zdrową równowagę między „dobrym” cholesterolem (HDL) a „złym” cholesterolem (LDL). Dodając ten poranny nawyk do swojej rutyny, dajesz swojemu układowi sercowo-naczyniowemu naturalne wsparcie , co jest korzystne dla serca i układu krążenia.
Yo Make również polubił
Przez 35 lat ukrywałam swoją miesięczną pensję w wysokości 40 000 dolarów, zmuszając się do życia jak biedna matka w starym, podupadłym mieszkaniu – mój syn zaprosił mnie na kolację, aby poznać jego bogatych teściów – w pięciogwiazdkowej restauracji otwarcie rozmawiali o pożyczaniu mi 700 dolarów „kieszonkowego” miesięcznie, abym nie była ciężarem… kto mógł wiedzieć, że jedno zdanie, które wypowiem pod koniec posiłku, sprawi, że cała rodzina teściów zblednie i nie odważy się nawet podnieść głów.
Brak mi słów!! – Szarlotka ze składnikami, które ma każda kuchnia
Kilka lat po rozwodzie zaczął znowu z niej drwić, ale zastał ją z trojaczkami i prywatnym odrzutowcem.
Zmarła w wieku 18 lat na meningokokowe zapalenie opon mózgowych: jest to główny objaw choroby, który należy rozpoznać, ale często mylony jest z grypą.