Zapadasz w zasłużony sen, gdy nagle ogarnia cię dziwne uczucie: upadasz, a twoje ciało nagle zaczyna się trząść. To zjawisko, choć destabilizujące, nie jest rzadkie. Ale jak to się dzieje i przede wszystkim, jak możemy to naprawić, abyśmy znów mogli mieć spokojne noce?
Hipniczne szarpnięcia: zagadka wciąż częściowo rozwiązana
Te mimowolne szarpnięcia, zwane również szarpnięciami hipnotycznymi , dotykają około 70% ludzi w pewnym momencie. Ale co dokładnie dzieje się w naszych ciałach? Naukowcy wysunęli dwie główne teorie:
Niekontrolowane skrzyżowanie nerwów
Gdy ciało przygotowuje się do snu, naturalnie zmniejsza swoją aktywność: tętno i oddech zwalniają, a temperatura ciała spada . Podczas tej fazy przejściowej układ nerwowy może „błędnie zinterpretować” te zmiany , powodując mimowolne skurcze mięśni.
Iluzja upadku
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Krzyk mojej synowej rozniósł się echem po domu: „Kochanie, twoja mama zmieniła hasło! Nie mogę już używać jej karty!”. Kilka minut później wpadł mój syn, wyraźnie wściekły. Ale nie mieli pojęcia, że prawdziwa niespodzianka dopiero przed nimi…
„Wstawaj, leniuchy!” – dźwięk rozległ się sekundę przed szokiem. Lodowata woda spływała po ciele Olivii Bennett, mocząc jej piżamę, włosy i prześcieradło pod nią. Sapnęła, siedząc prosto, zdezorientowana i przerażona. Jej ręce drżały, gdy ocierała wodę z oczu, mrugając, i patrząc na kobietę trzymającą puste metalowe wiadro – jej teściową, Eleanor Bennett.
To jest to, czego moja rodzina chce co tydzień: spaghetti z tuńczykiem
15 cichych objawów anemii, których nie należy ignorować