1. Wymieszaj w pojemniku płatki owsiane, mleko, jogurt, chia, masło orzechowe, wiórki kokosowe
2. Dodaj truskawki ,maliny i wymieszaj.
3. Przykryj i schowaj do lodówki na noc.
4. Rano zamieszaj i ewentualnie dodaj więcej owoców lub jogurtu na wierzch.Mozna dodać też 2 kostki gorzkiej czekolady na wierzch..Smacznego
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Znajdź swoje miejsce” – powiedział mój syn, a ja tylko odpowiedziałam „Zanotowałam”. A kiedy przyszedł szef kuchni, przy stole zapadła cisza.
Mój narzeczony powiedział: „Ślub zostanie odwołany, jeśli nie przekażesz mi domu, samochodu, a nawet oszczędności”. Nic nie powiedziałam. Tego wieczoru wymieniłam zamki i zaniosłam jego garnitur ślubny do darowizny. Następnego dnia poszedł do salonu sukien ślubnych i zamarł, gdy zobaczył innego mężczyznę w jego marynarce.
Po cichu zapłaciłem 150 dolarów za biedną kobietę w Walmarcie – nie miałem pojęcia, kim ona naprawdę jest. Kiedy przestałem
Piernik z kremem grysikowym