Jesteś sam podczas zawału serca? 5 kluczowych kroków, które mogą uratować Ci życie!

Co zrobić, jeśli ktoś jest zimny?

Jeżeli spotkasz kogoś, kto sprawia wrażenie, jakby miał zawał serca i jest zimny:

Wezwij pogotowie ratunkowe: Natychmiast wezwij pomoc.
Rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową: Jeśli poszkodowany nie oddycha, rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową. Uciskaj mocno i szybko środkową część klatki piersiowej w tempie 100–120 uciśnięć na minutę. Zrozumienie ryzyka zawału serca. Niektóre czynniki mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca:
Skorzystaj z  automatycznego defibrylatora AED, jeśli jest dostępny: Jeżeli w pobliżu znajduje się  automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED), skorzystaj z niego tak szybko, jak to możliwe.

Wiek: Mężczyźni po 45. roku życia i kobiety po 55. roku życia są w grupie podwyższonego ryzyka.
Czynniki związane ze stylem życia: Palenie tytoniu, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, cukrzyca, otyłość i brak aktywności fizycznej przyczyniają się do wystąpienia zawału.
Wywiad rodzinny: Występowanie chorób serca w rodzinie również może zwiększać ryzyko. Zapobieganie
zawałom serca
. Łagodny zawał serca: Jak poważny jest? Poznaj leczenie | Dr C Raghu

Choć nie możesz zarządzać wszystkim, możesz podjąć pewne kroki, aby zmniejszyć ryzyko: