Skurcze nóg mogą oznaczać nagłe, mimowolne skurcze mięśni nóg, często bolesne i przejściowe. Oto kilka typowych przyczyn, szybkich sposobów leczenia i wskazówek dotyczących zapobiegania:
Typowe przyczyny skurczów nóg:
Odwodnienie
Zaburzenia równowagi elektrolitowej (niski poziom potasu, magnezu lub wapnia)
Słabe krążenie
Przeciążenie mięśni lub zmęczenie
Zbyt długie siedzenie lub stanie
Skutki uboczne leków
Ciąża lub niektóre schorzenia (np. cukrzyca, problemy z nerwami)
Duchowe znaczenie skurczów nóg
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowa keto zapiekanka z kurczaka i brokułów
Łatwy sposób na przywrócenie odpływom świeżego zapachu: użyj tylko 2 kropli!
Nieodparte kotleciki z kurczaka z mozzarellą
Bezdomna matka upadła na chodnik — aż do momentu, gdy miliarder zatrzymał się i zauważył, że bliźniaki wyglądają dokładnie tak jak on…