Skurcze nóg mogą oznaczać nagłe, mimowolne skurcze mięśni nóg, często bolesne i przejściowe. Oto kilka typowych przyczyn, szybkich sposobów leczenia i wskazówek dotyczących zapobiegania:
Typowe przyczyny skurczów nóg:
Odwodnienie
Zaburzenia równowagi elektrolitowej (niski poziom potasu, magnezu lub wapnia)
Słabe krążenie
Przeciążenie mięśni lub zmęczenie
Zbyt długie siedzenie lub stanie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Chrupiące Domowe Bułeczki z Kurczakiem i Serem – Przepis na Idealny Obiad lub Kolację
Schudnij 10 kilogramów w 10 dni – zyskaj płaski brzuch
Jak naprawić rysy na ekranie telefonu? Prosty i skuteczny trik
16 Superfoods, które naturalnie obniżają poziom kwasu moczowego