Jeśli masz od 65 do 80 lat i nadal robisz te 8 rzeczy, jesteś prawdziwym skarbem!

3. Relacje społeczne: Budowanie silnych, znaczących relacji
. Dobrostan emocjonalny i psychiczny zależy również od satysfakcjonujących relacji społecznych. Wiesz, jak ważne jest utrzymywanie silnych więzi z rodziną, przyjaciółmi i członkami społeczności. Relacje te opierają się na wzajemnym zrozumieniu, szacunku i trosce, zapewniając niezbędne wsparcie emocjonalne.

Aktywnie uczestnicząc w życiu społecznym – czy to uczestnicząc w wydarzeniach lokalnych, zapisując się do klubu, czy angażując się w wolontariat – poszerzasz swoje grono znajomych i dzielisz się wartościowymi doświadczeniami. Te regularne interakcje wzmacniają poczucie więzi i pozwalają w pełni cieszyć się każdą chwilą.