- Niedostateczna higiena jamy ustnej : resztki jedzenia łatwiej się zalegają.
- Ukryte migdałki : U niektórych osób migdałki są bardziej „wydrążone”, co sprzyja gromadzeniu się złogów.
- Brak śliny : suchość w ustach utrudnia czyszczenie.
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
Jak pozbyć się go naturalnie?
Na szczęście istnieje kilka prostych rozwiązań pozwalających wyeliminować te kule i zapobiec ich powrotowi:
- Płukanie gardła solą lub sodą oczyszczoną Płucz
gardło ciepłą wodą z dodatkiem soli (lub sody oczyszczonej) każdego wieczoru. Pomaga usunąć kamienie migdałkowe i oczyścić gardło. - Optymalne nawodnienie
Pij odpowiednią ilość wody w ciągu dnia. Dobrze nawodniona jama ustna produkuje więcej śliny, co ogranicza tworzenie się kamieni migdałkowych. - Rygorystyczna higiena jamy ustnej
- Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie
- Wyczyść język za pomocą skrobaczki do języka
- Użyj nici dentystycznej, aby usunąć resztki jedzenia
- Bezigłowy strumień wody lub strzykawka
Niektórzy używają małego strumienia wody lub strzykawki wypełnionej wodą, aby delikatnie usunąć widoczne migdałki z migdałków.Dieta zbyt bogata w produkty mleczne i cukier , co sprzyja rozwojowi bakterii.
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaReklama - Płukanie gardła solą lub sodą oczyszczoną Płucz
Yo Make również polubił
Jak uniknąć skurczów w nocy?
Domowe Roladki z Pepperoni: Chrupiące, Serowe i Pikantne Przełomowe Danie! 🌶️🧀
naleśniki z jogurtem i jabłkami
Batony karmelowo-czekoladowe