Jeśli jesteś stary i się masturbujesz, muszę ci to powiedzieć…

Badania dowodzą, że masturbacja wzmacnia układ odpornościowy. Czasopismo Neuroimmunomodulation donosi, że praktyka ta zwiększa liczbę białych krwinek, niezbędnych do zwalczania infekcji. Ponadto orgazm tymczasowo obniża poziom hormonu stresu – kortyzolu, którego przewlekle podwyższony poziom może osłabiać układ odpornościowy. Obniżając poziom kortyzolu, masturbacja działa jako metoda łagodząca stres, poprawiając ogólny stan zdrowia.
7. Utrzymuje libido i funkcje seksualne

Masturbacja stymuluje narządy płciowe, pomagając utrzymać libido i spowalniając spadek pożądania związany z wiekiem. Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Sex Research pokazuje, że praktyka ta pomaga utrzymać erekcję u mężczyzn i zapobiega utracie wrażliwości pochwy u kobiet. Pozwala partnerom utrzymać zrównoważony poziom reakcji seksualnych, przyczyniając się do satysfakcjonującej intymności.
8. Łagodzi ból

Przewlekły ból, taki jak ból pleców i stawów, jest powszechny wraz z wiekiem. Masturbacja uwalnia endorfiny, naturalne środki przeciwbólowe, które blokują sygnały bólowe. Według czasopisma „The Journal of Pain”, masturbacja może przynieść znaczną ulgę w bólu, co czyni ją naturalną alternatywą dla leków przeciwbólowych dla seniorów, którzy chcą ograniczyć stosowanie leków.
9. Uważaj na skutki pornografii

Konsumpcja pornografii może mieć potencjalnie szkodliwy wpływ, szczególnie na osoby starsze. Uwalnia ona znaczne ilości dopaminy, powodując uzależnienie i zmniejszając wrażliwość mózgu na ten hormon. Badania opublikowane w czasopiśmie „Journal of Behavioral Psychiatry” pokazują, że konsumpcja pornografii może zmieniać strukturę i funkcje mózgu, prowadząc do utraty pamięci, trudności z koncentracją i zaburzeń impulsywności – skutków budzących obawy u osób starszych.
10. Dysfunkcje seksualne i pornografia

Ciąg dalszy na następnej stronie