Jeśli często ślinisz się podczas snu, sprawdź, czy nie masz tych 6 chorób

• Niewłaściwe krążenie krwi może powodować niedotlenienie mózgu, co wpływa na osłabienie mięśni i zaburzenia połykania.
• Szczególnie zagrożone są osoby z: nadciśnieniem, cukrzycą, wysokim cholesterolem.
• Rozwiązanie: Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, kontrola ciśnienia i poziomu cukru we krwi.

📌 Jak ograniczyć ślinienie się podczas snu?

✅ Zmień pozycję snu – spanie na plecach może zmniejszyć ślinienie się.
✅ Dbaj o higienę jamy ustnej – regularne mycie zębów, nitkowanie i płukanie jamy ustnej.
✅ Unikaj jedzenia przed snem – zwłaszcza pikantnych i kwaśnych potraw, które mogą pobudzać ślinianki.
✅ Regularne wizyty u lekarza – jeśli ślinienie się jest częste, skonsultuj się z dentystą lub neurologiem.

Czy często budzisz się ze śliną na poduszce? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach! 👇💬