Jedz tę sałatkę z ogórków codziennie na obiad, a schudniesz -15 kg miesięcznie
Składniki:
2 ogórki
Sól
1 cebula
Świeży koperek
1/2 cytryny, sok
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany
2 kromki chleba
Przepis na sałatkę z ogórków na odchudzanie: schudnij bez wysiłku
2 ogórki: Znane ze swoich właściwości nawilżających i niskiej zawartości kalorii.
Sól: poprawia smak i pomaga usunąć nadmiar wody z ogórków.
1 cebula: Dodaje wyraźną głębię smaku i korzyści odżywcze.
Świeży koperek: Wnosi przypływ świeżości i uzupełnia ogórek.
1/2 cytryny: Sok dodaje pikantnego smaku i doskonale wspomaga trawienie.
4 łyżki jogurtu greckiego lub kwaśnej śmietany: Dla uzyskania kremowej konsystencji i dawki probiotyków (z jogurtem greckim).
2 kromki chleba: Idealne do dodania satysfakcjonującej chrupkości.
Oliwa z oliwek: zdrowy tłuszcz, dobry dla serca i smaczny.
Instrukcje
Yo Make również polubił
Zobaczyłem ten sposób na czyszczenie piekarnika i nie będę już robił niczego innego
Kiedy miałem 13 lat, mój bogaty wujek przygarnął mnie po tym, jak rodzice mnie porzucili. Piętnaście lat później pojawili się na odczytaniu testamentu, uśmiechając się z politowaniem i oczekując milionów – aż prawnik mojego wujka ujawnił prawdę i zostawił ich zbladłych…
Nikt nie stał przy mnie na moim ślubie – nawet moja mama. Byłam gotowa wyjść, kiedy mąż podniósł telefon i powiedział: „Dziadek jest tutaj”. Drzwi się otworzyły… i nagle wszyscy wstali…
Moja mama powiedziała mi, że nigdy nie będę tak dobra jak moja siostra — po tym, jak po cichu zapłaciłam im ratę kredytu hipotecznego i rachunki za leczenie, pewnej nocy w kuchni w końcu udało mi się przemówić