Ostatnie wskazówki przed rozpoczęciem
Wybieraj suplementy wysokiej jakości, bez sztucznych aromatów i wypełniaczy.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki lub jesteś w ciąży.
Nadmiar magnezu może powodować biegunkę lub bóle brzucha. Zwiększaj dawki stopniowo.
Zawsze stawiaj na zróżnicowaną i zbilansowaną dietę jako swoje pierwsze źródło odżywiania.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Najprostszy lukier maślany
Pozostał mu tylko stary samochód dostawczy, ale to, co zostawił po sobie ojciec, zmieniło wszystko.
Co zrobić, aby zapobiec tworzeniu się lodu w zamrażarce?
Już nawet nie myślę o szorowaniu brudnego piekarnika: znajomy nauczył mnie tej sztuczki i teraz jest jak nowy i bez wysiłku!