Imbir i kurkuma: złoty duet na wzdęcia
Te dwie przyprawy rozgrzewają i koją! Dzięki naturalnym właściwościom przeciwzapalnym wspomagają krążenie i łagodzą uczucie ciężkich nóg. Napar z imbiru, danie doprawione kurkumą… a Twój organizm odczuje korzyści.
Orzechy i nasiona: źródło magnezu
Nawet jeśli nie są bogate w wodę, nadrabiają to z nawiązką zawartością minerałów. Szczególnie dobrym wyborem są migdały i nerkowce. Wskazówka: wybieraj naturalne, niesolone wersje, aby uniknąć odwrotnego efektu!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Owies i chia, aby zgubić tłuszcz z brzucha
5 objawów cukrzycy pojawiających się w nocy
Jak detoksykację i przyspieszyć trzustki, aby schudnąć
Jeżeli mój ginekolog stwierdzi, że mam torbiel lub guz w macicy, wypiję ten napój, a wszystkie moje problemy znikną w ciągu 4 dni!