Aby zapobiec próchnicy, musisz unikać słodkich pokarmów, które karmią bakterie odpowiedzialne za próchnicę zębów. Zamiast tego musisz spożywać pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak zielone warzywa liściaste i produkty bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, takie jak olej kokosowy i awokado.
Ponadto zaleca się eliminację kwasu fitynowego z diety, ponieważ może powodować problemy, takie jak niedobór minerałów i osteoporoza. Kwas fizjologiczny zapobiega wchłanianiu minerałów z pożywienia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tropikalny Poncz z Ananasem i Prostą Lemoniadą: Orzeźwiający Akcent na Każde Spotkanie 🍍🍋✨
Najlepszy przepis na ciasto pomarańczowe – szybki deser w 5 minut!
«Czternaście lat później matka urodziła identyczne czworaczki: Tak teraz wyglądają dziewczynki!»
6 roślin, które kontrolują wilgotność i zapobiegają powstawaniu pleśni w domu