Biotyna: Dawka 2500 mcg tego suplementu może pomóc nam mieć mocniejsze paznokcie. Biotyna zwiększa produkcję keratyny, która jest niezbędna dla paznokci i włosów. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu.
Retinol: Jeśli na Twoich dłoniach tworzą się zmarszczki, krem zawierający retinol może pomóc opóźnić ich pojawienie się. Ten związek zwiększa produkcję kolagenu, który jest niezbędny dla skóry.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na ultralekkie placki z cukinii do pieczenia w piekarniku
Jak uprawiać nieograniczoną ilość imbiru w domu
Nigdy więcej nie będziesz musiał wydawać ani grosza na golenie, stosując tę sztuczkę!
12 nawyków, które mogą hamować rozwój osób starszych (i jak je zmienić)