Czy budzisz się czasem w środku nocy z palącą łydką, kurczowo spiętą bez wyraźnego powodu? Jeśli tak, nie jesteś sam. Te niesławne nocne skurcze – te nagłe, bolesne skurcze – potrafią zamienić spokojną noc w ciężką. Ale dlaczego występują, gdy wszystko jest spokojne? I co ważniejsze, czy naprawdę można ich uniknąć? Wyjaśnimy Ci wszystko.
Dlaczego w nocy dokuczają nam skurcze nóg?
W nocy nasze ciała się rozluźniają… ale czasami mięsień postanawia się zbuntować. To właśnie nazywamy nocnym skurczem: nagły skurcz, często w łydce, który może trwać od kilku sekund do kilku minut. Skutek? Ostry ból, który budzi Cię gwałtownie, któremu towarzyszy bardzo wyczuwalny skurcz mięśni.
W odróżnieniu od innych schorzeń, takich jak zespół niespokojnych nóg, jest to rzeczywiste napięcie mięśni, bolesne i nagłe.
Wprowadzenie Kotleciki z kurczaka z mozzarellą to przepis, który zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Miękki, soczysty kurczak otulony chrupiącą panierką, ...
Yo Make również polubił
Wypij jabłko z ogórkiem, a podziękujesz mi za ten przepis!
Granat: przepis na jesienny dżem
Soczyste Kotleciki z Kurczaka z Rozpływającą się Mozzarellą
8 Oznak, Że Twój Organizm Może Być Nietolerancyjny na Laktozę!